Cadufurtado

2011-05-29T07:51:00.002-07:00

Olá, hoje pretendo falar um pouquinho sobre a alimentação após uma atividade física, especialmente o futebol. Texto retirado do site www.universidadedofutebol.com.br e tem como autora Giovana Guido. Espero que todos gostem. Abraços

omo se alimentar após o treino ou jogo de futebol?

2011-05-29T07:51:00.001-07:00

Uma nutrição adequada deve ser sempre parte da rotina de um jogador de futebol, já que sua alimentação, principalmente a refeição pós-treino, irá influenciar seu desempenho para os próximos jogos/treinos e ser responsável por sua recuperação.

A recuperação após os jogos é muito importante, afinal, os atletas participam de vários jogos num curto período de tempo. A maior preocupação é repôr os estoques de glicogênio (energia) e os líquidos perdidos.

Durante um jogo de futebol há um intenso gasto energético, porém, esse gasto dependerá da posição que o jogador está no time, a distância que ele percorre, o estilo adotado e a importância daquele jogo.

Como se alimentar após o treino ou jogo de futebol?

2011-05-29T07:50:00.000-07:00

Durante um treino ou um jogo os atletas gastam em média 15kcal/minuto e os goleiros 5kcal/minuto. Então, se a reposição não for feita logo após, o prejuízo para saúde, desempenho e recuperação será grande.

Quais fatores melhoram a taxa de reposição de glicogênio?

1- Estoques depletados durante o exercício;
2- Consumo de carboidratos imediatamente após;
3- Carboidrato de rápida digestão (sem fibras e sem gorduras);
4- Consumo de 1,0-1,5g de carboidrato por kg logo após.

Quais fatores prejudicam a reposição de glicogênio?

1- Lesões musculares;
2- Demora no consumo de carboidratos após o término do exercício;
3- Pequenas quantidades de carboidratos;
4- Consumo de carboidratos de baixo índice glicêmico;
5- Exercício intenso durante o período de recuperação.

Como se alimentar após o treino ou jogo de futebol

2011-05-29T07:48:00.000-07:00

Recomendações:

- Consumir alimentos logo após o término o jogo, principalmente fonte de água e carboidratos, por exemplo: isotônicos, água de coco, pães e cereais (sem ser integral), frutas sem casca, massas, vitamina com leite de soja, bolo simples, etc.

- Focar nos carboidratos de alto índice glicêmico (rápida digestão e absorção), por exemplo: mel, melancia, banana, macarrão, arroz, pão branco, batata inglesa, mandioca, etc.

- Fazer o cálculo: consumir de 1,0-1,5g de carboidratos por kg de peso.

- Suplementos também poderão ser utilizados após os jogos (antioxidantes, bebidas esportivas, creatina, maltodextrina, etc.), porém, esses necessitam de uma avaliação e prescrição individual feitos por um nutricionista esportivo.

Alongamento antes do exercicio, importante ou não?

2011-05-22T16:58:00.003-07:00

Artigo retirado do www.universidadofutebol.com.br, do qual sempre leio artigos relacionados ao futebol. Artigo bom para ler e refletir um pouquinho.
Boa leitura

Alongamento antes do exercício, importante ou não?

2011-05-22T16:58:00.001-07:00

Infelizmente não há nenhuma resposta simples para essa pergunta. O que podemos dizer é que não há nenhuma evidência científica sólida de que o alongamento, principalmente aquele realizado um pouco antes do exercício, tenha benefícios. Mas também podemos dizer que não há nenhuma evidência sólida de que o alongamento vá causar danos. Além disso, há uma longa tradição médica e de técnicos que recomendam o alongamento antes do exercício, que não deve ser ignorado. Portanto, os atletas que querem evitar a lesão podem ou não beneficiar-se do alongamento como componente chave do aquecimento antes do exercício.

Um fator que claramente diminui o risco de lesão é manter uma boa condição cardiovascular (aeróbica). A prática mais valiosa do aquecimento inclui atividades como corrida leve, natação, ciclismo, drills específicos, salto, drills de tiro ao alvo, etc. Esse tipo de aquecimento fará com que você esteja pronto para jogar ou praticar com menor risco de distender um músculo ou apresentar outra lesão.

Alongamento antes do exercício, importante ou não?

2011-05-22T16:57:00.001-07:00

A decisão é sua!

Você deve incorporar o alongamento na sua rotina padrão de aquecimento? Lógico, se praticar algum esporte no qual a flexibilidade é uma vantagem, como ginástica, corrida com barreira, mergulho, dança, é preciso garantir uma excelente amplitude de movimento ao redor de suas articulações.

Particularmente, se você souber que não é flexível, considere incluir o alongamento desde que integrado a um programa que também inclua a atividade aeróbica como parte do aquecimento. Na verdade, o alongamento deve ser sempre feito após um período de exercícios aeróbicos quando seus músculos já estiverem aquecidos, pois é mais fácil alongá-los e o efeito do alongamento durará mais que quando alongados sem estarem aquecidos. Se você já tiver excelente flexibilidade, seria melhor usar seu tempo antes do exercício aumentando as atividades aeróbicas ou específicas daquele esporte em seus procedimentos de aquecimento.

Mais que o alongamento antes do exercício, pense em fazer o alongamento após o exercício ou em casa, fora do contexto esportivo ou fora do ambiente de treino. A ciência indica que é mais provável que você se beneficie com este tipo de alongamento realizado regularmente, talvez 3–5 dias por semana.

Se você pratica um esporte que exija saltos, levantamentos, arremessos ou outros tipos de força de explosão, saiba que o alongamento um pouco antes do exercício pode causar uma redução temporária na força e provavelmente deve ser evitado antes da competição. Portanto, se você sentir que o alongamento ajuda o seu desempenho esportivo global, considere a implementação do seu programa de alongamento após e não antes de seu evento.

Alongamento antes do exercício, importante ou não?

2011-05-22T16:55:00.000-07:00

Dicas de alongamento

• Se você optar por fazer o alongamento, aqueça seus músculos primeiramente com atividades aeróbicas tais como jogging, natação, ciclismo e calistênicos. Músculos aquecidos podem ser mais facilmente alongados, com menor probabilidade de apresentarem uma lesão. Muitos especialistas recomendam o alongamento depois da prática esportiva e não antes.

• Alongamentos lentos mantidos por 15 a 30s e repetidos por até três vezes em cada grupo muscular oferece tanto benefício quanto qualquer outro esquema de alongamento. Se tiver um parceiro para ajudá-lo com o alongamento, tenha cuidado para que esse não o empurre com muita força, causando uma lesão relacionada ao alongamento. Evite alongamentos balísticos ou de movimentos repetitivos que podem causar lesões musculares.

• Como estudos científicos não provam claramente que há benefícios com o alongamento, procure seguir diferentes rotinas de aquecimento para determinar qual delas lhe deixa mais bem preparado para participar de treinos e competições.

• Antes de voltar a participar de treinos ou competições muito fortes após uma lesão, consulte seu treinador, um personal trainer, um médico especialista em medicina esportiva ou um técnico com bastante conhecimento para garantir que você tenha força adequada no membro(s) que sofreu uma lesão. É particularmente importante ter força na fase excêntrica de movimentos (por exemplo, abaixar um peso, descer escadas, pular de pontos altos, etc). Também é importante que você tenha força normal de seus músculos do tronco e abdominais (força central) e ter recuperado sua sensação normal de equilíbrio e agilidade. Esses fatores claramente diminuem o risco de apresentar nova lesão.

A volta

2011-05-22T16:53:00.000-07:00

Meus seguidores, estou voltando com o blog e repassando a todos vocês informações sobre tudo que acontece no esporte, especialmente no futebol. Espero que gostem e que me procurem quando precisarem de uma ajuda.
As postagens acontecerão sempre aos finais de semana, grande abraço à todos vocês.

São Raimundo - Campeão

2009-11-02T09:43:00.000-08:00

Para quem acampanhou a trajetória do São Raimundo desde o início do ano, sabia que o clube teria um final de ano espetacular.
De surpresa à favorito no Campeonato Paraense, acabou não levando o título por pequenoss detalhes, talvez uma falta de experiência e/ou malícia de seus dirigentes.
Surgiram dúvidas quanto a participação ou não do time na disputa do Campeonato Brasileiro, onde conquistaram a vaga por méritos, porém aquelas pessoas despreparadas e covardes não gostariam que o time participasse, mostrando a falta de coragem em assumir esse risco.
No entanto, alguns dirigentes investiram, acreditaram que poderiam conseguir algo mais além do que apenas uma participação em um Campeonato Nacional. E conseguiram.
O título veio para coroar a coragem e o empenho dessas pessoas que, juntamente com jogadores e comissão técnica, comprometeram-se com o objetivo do clube e o resultado foi mais do que a classificação para a série C de 2010.
A partir de agora é montar um planejamento, para que esse sucesso, essa felicidade, esse momento que o clube está passando, não seja apenas uma chuva de verão.
Viva o São Raimundo, viva o Oeste do Pará.

Lesões relacionados ao futebol

2009-10-30T15:21:00.000-07:00

Lesões mais freqüentes, relacionadas ao FUTEBOL.

As lesões mais comuns relacionadas ao futebol são: distensões dos tornozelos, distensões dos músculos da perna, fraturas, lesões do joelho e cabeça.

Distensões

Lesões nos tornozelos, na parte inferior de uma perna e nos joelhos (em geral distensões) são as lesões mais freqüentes relacionadas ao futebol. Depois da distensão do tornozelo, as mais comuns são as distensões do joelho do ligamento colateral medial. Os movimentos laterais e os giros durante o futebol contribuem para essas lesões.

Distensões Musculares

Podem ser causadas por:
Movimento para estender um músculo na direção contrária ao mesmo
Contração forte de um músculo contra uma resistência
Contração forte de um músculo quando não está pronto
No futebol, as distensões musculares mais comuns são as da virilha, panturrilha e quadríceps. Essas lesões podem ser dolorosas e deixar o jogador fora de campo por diversos dias ou semanas. As lesões relacionadas ao futebol ocorrem frequentemente devido à parada constante e movimentos de arranque ou por dar um passo maior do que o músculo pode suportar.

Fraturas

A maioria das fraturas relacionadas ao futebol ocorre nas extremidades inferiores e geralmente resultam de um contato forte. Por isso é tão importante utilizar acessórios de proteção.

Lesões de joelho

Esta é a lesão mais importante relacionada ao futebol. Os ligamentos colaterais mediais, os meniscos e os ligamentos principais são as partes do joelho em que mais comumente ocorrem essas lesões, neste tipo de esporte. Muitas lesões do joelho, especialmente a hérnia dos ligamentos principais ocorrem fora do contato físico. Em geral, elas ocorrem em função de um estresse excessivo em uma junta do joelho durante as paradas e arranques repentinos.

Lesões da cabeça

Representam cerca de 5 por cento dos traumas relacionados ao futebol, incluindo lesões dentárias, dos olhos e cérebro. Geralmente ocorrem como resultado de uma colisão entre os jogadores. O choque do cérebro geralmente é causado pelo impacto entre os jogadores ou pelo goleiro, ao defender a bola com a cabeça. Os pesquisadores afirmam que é improvável que o simples ato de bater a bola com a cabeça, se for feito de forma adequada, possa causar lesão neurológica de longo prazo.

Lesões no Esporte - Continuação

2009-10-29T11:46:00.000-07:00

Por que ocorrem?

Nos últimos anos, pessoas de todas as idades têm dado maior atenção às orientações médicas sobre os benefícios que o exercício físico pode trazer à saúde. Mas, para muitos atletas – profissionais ou amadores – levar uma vida ativa pode também ter seu preço: Lesões. Essas lesões, como resultado de esporte ou exercício, são bastante comuns.
Em algumas situações, as lesões esportivas ocorrem como conseqüência de um acidente, práticas incorretas de treinamento ou falta de condição física adequada. Adicionalmente, não realizar o aquecimento ou não alongar o suficiente antes de um jogo ou exercício pode também causar uma lesão.
As lesões podem também ocorrer devido a determinadas alterações estruturais do corpo, que podem causar maior estiramento em algumas partes do que em outras. Podem também ser conseqüência do enfraquecimento dos músculos, tendões ou ligamentos. O desgaste crônico é a causa da maioria dessas lesões, quando os movimentos repetitivos afetam os tecidos suscetíveis.
Técnicas incorretas de treinamento são a principal causa de lesões dos músculos ou juntas. Em geral, a pessoa não se recupera de forma adequada após um período de treinamento ou não interrompe o exercício de imediato quando ocorre a dor. São necessários mais que dois dias para que as fibras musculares prejudicadas se curem e substituam o glicogênio após o exercício intenso.

As lesões esportivas mais comuns são:

Distensões
Lesões nos joelhos
Inchaço muscular
Lesões no tendão de Aquiles
Dor na tíbia
Fraturas
Deslocamento

Diferentes tipos de lesões

Existem dois tipos de lesões esportivas: aguda e crônica.

As lesões agudas ocorrem repentinamente durante o jogo ou exercício; podem ser: distensões do tornozelo ou costas ou fraturas nas mãos.

Sinais de lesão aguda:

Dor repentina e intensa
Inchaço
Incapacidade de suportar peso sobre uma perna, joelho, tornozelo, pé, braço, cotovelo, pulso, mão ou dedo muito sensível.
Incapacidade de movimentar uma junta de forma normal
Extremidades fracas
Osso ou junta visivelmente fora de lugar

As lesões crônicas, por sua vez, ocorrem após praticar um esporte ou exercício por um período de tempo prolongado. Os sinais de lesão crônica incluem:

Dor durante o jogo
Dor durante o exercício
Dor leve durante o repouso
Inchaço

Lesões no Esporte - Dor

2009-10-26T14:12:00.000-07:00

Dor

Todas as pessoas já sentiram dor em algum momento da vida. Mas o que é a dor?

Poucos temas são tão complexos na medicina quanto à dor. Ela pode ser causa ou efeito, puramente física e localizada ou psicossomática e difusa.
Sua compreensão sempre foi um desafio aos médicos.
A dor pode ser definida como uma sensação desagradável, de intensidade variável, decorrente da reação de uma pessoa em relação a lesões reais ou potenciais.
Uma outra definição, amplamente aceita, foi proposta pela Associação Internacional para o Estudo da Dor (IASP), a qual descreve a dor como uma experiência tecidual ou potencial.
Dor é sempre subjetiva, pois é criada por alguns "receptores especializados em dor" presentes em nosso corpo, que são traduzidos em uma resposta emocional a esse estímulo. Dizem que a dor física também tem um sentido psíquico. Enquanto algumas pessoas sofrem muito com uma batida na ponta da mesa, por exemplo, outras podem não dar tanta importância para dores bem mais fortes.

Produção da Dor

O que acontece com nosso corpo para sentirmos dor?
Tudo começa quando as terminações nervosas existentes sob nossa pele e nos
músculos recebem um estímulo nocivo. Essa "mensagem" é levada pelos nervos
sensitivos até a medula, onde há uma resposta motora. Dali, a "mensagem" segue para o cérebro, onde é processada, formando a consciência da dor.

O que pode doer mais

As regiões do corpo que possuem mais terminações nervosas são mais sensíveis à dor. É o caso das pontas dos dedos e das mucosas. Essas terminações nervosas também estão presentes em revestimento dos ossos, nas paredes arteriais e em certas áreas do esqueleto.

Tipos de dor

Existem, basicamente, dois tipos de dor: dor aguda e dor crônica.
A dor aguda é aquela que dura (ou está prevista para) um curto período de tempo, geralmente menos de um mês. Exemplos de dor aguda são dor associada a procedimentos odontológicos (como extração do ciso), cirurgia ortopédica, cólica menstrual (dismenorréia), entre outros.
A dor crônica é definida como a dor que persiste ou recorre por mais de 3 meses ou dor associada à lesão de algum tecido que se imagina poder evoluir. Podemos citar como exemplos artrite reumatóide, osteoartrite, gota, etc.
A resposta de uma pessoa com dor aguda é diferente da resposta de uma pessoa com dor crônica. No segundo caso, várias alterações psicológicas ocorrem e há aumento da irritabilidade, depressão mental, preocupação com o corpo e afastamento dos interesses externos. Os pacientes que sofrem de dor crônica podem querer afastar-se das pessoas mais próximas e apresentar incapacidade para continuar com as atividades de trabalho e laser. Outros sintomas comumente relatados por pacientes com dor crônica são insônia, diminuição do desejo sexual e alterações de apetite.

Continuação sobre dicas de lesões no esporte

2009-10-25T19:14:00.000-07:00

O que são “atletas de fim-de-semana”?

São pessoas que concentram toda a sua atividade física em apenas um ou dois dias da semana. Para evitar lesões esportivas, os atletas devem manter um nível moderado de atividade ao longo da semana. Se as pessoas exigirem muito de si próprias fisicamente, mas de maneira esporádica, o risco de lesões será maior.

Quem corre maior risco de sofrer lesões esportivas?

Qualquer praticante de esportes pode sofrer lesões. Contudo, há três grupos particularmente vulneráveis: crianças e adolescentes, atletas de meia-idade e mulheres. Estes grupos devem adotar medidas adicionais para evitar lesões.

Como é diagnosticada uma lesão esportiva?

O médico examina a área danificada enquanto indaga sobre o local, modo como à lesão ocorreu e o tipo de atividades que o paciente desempenhou recentemente ou regularmente. O paciente pode ser encaminhado para um especialista para outras avaliações como raio-X, tomografia computadorizada ou ressonância magnética, artroscopia (exploração da articulação afetada com o uso de um pequeno instrumento inserido nela), eletromiografia (avaliação dos músculos e dos nervos que controlam os músculos) ou avaliação computadorizada da função do músculo e da articulação.
É aconselhável alongar o tendão de Aquiles, outros tendões e os quadríceps, enquanto se mantém na posição (sem pular).

Por que o repouso é um aspecto fundamental no treinamento?

O repouso é um elemento vital no treinamento de um atleta. Enquanto se sabe que o esforço constante é necessário para melhorar o desempenho, um treinamento árduo enfraquece o atleta. O repouso é um fator fundamental para o fortalecimento. A otimização física nos esportes só ocorre durante o período de repouso que sucede o treinamento intenso.

Quando um médico deve ser consultado?

Um médico deve ser consultado quando as lesões causarem dor intensa, inchaço parcial ou total, ou perda total da sensibilidade; nenhum peso pode ser posto sobre a zona afetada; uma lesão antiga dói ou fica inflamada; ou nota-se o desconforto ou instabilidade em alguma articulação.

É prejudicial continuar com os exercícios quando se sente dor?

Sim. O exercício nunca deve continuar quando se sente dor em qualquer parte do corpo. Tal atitude só causa mais danos à área afetada. A atividade ou esporte que cause a dor deve ser evitado até que a recuperação seja completa.
Quando a cirurgia se faz necessária?
Em alguns casos, a cirurgia é a única opção de tratamento eficaz. A intervenção cirúrgica é necessária em casos de ruptura grave dos ligamentos, danos aos tendões ou cartilagem, ou fraturas complicadas. Caso a cirurgia seja indicada, o paciente deve ser encaminhado para um ortopedista.

Dicas sobre lesão esportiva

2009-10-24T07:05:00.000-07:00

Dics sobre lesão esportiva, quem é atleta de final de semana cuidado pessoal, isso pode ocorrer com vc, basta ter cuidado e consciência das suas limitações.

O que são lesões esportivas? Como ocorrem?

São lesões produzidas por esportes ou exercícios. São uma conseqüência de métodos de treinamento incorretos, anomalias estruturais que forçam certas partes do corpo mais que outras e fragilidade dos músculos, tendões e ligamentos. Desgaste crônico é a causa de muitas dessas lesões, resultantes de movimentos repetitivos que prejudicam os tecidos vulneráveis.

Os aquecimentos e alongamentos são fatores importantes para evitar lesões?

Sim. A falta da aplicação do período exigido de aquecimento, ou do alongamento correto dos músculos pode causar lesões físicas. O aquecimento muscular prévio torna o músculo mais flexível e resistente a lesões. Exercícios de alongamento aparentemente não evitam as lesões, embora efetivamente alonguem os músculos para que possam se contrair com mais eficiência e funcionar melhor. Para evitar danos aos músculos durante o alongamento, este deve ser feito após o aquecimento ou exercício.

Qual é a principal causa de lesões esportivas?

Métodos incorretos de treinamento são a causa principal de lesões nos músculos e articulações. Em muitos casos, as pessoas não se recuperam adequadamente após um período de treinamento ou não interrompem os exercícios após os primeiros sinais de dor. Lesões crônicas podem ser evitadas estabelecendo um intervalo de, no mínimo, dois dias entre sessões de treinamento intenso, ou alternando o esforço entre as diferentes partes do corpo.

Quais são as lesões esportivas mais comuns?

Distensões e entorses, lesões do joelho, inchaço muscular, danos ao tendão de Aquiles, dor na tíbia, fraturas e deslocamentos.

Há tipos diferentes de lesões?

Há dois tipos de lesões esportivas: crônicas e agudas. As lesões agudas manifestam-se repentinamente durante o esporte ou exercício e podem incluir uma torção no tornozelo ou nas costas, ou fraturas nas mãos. Em contraste, as lesões crônicas ocorrem após a prática prolongada de exercícios ou esportes.

Quais são as lesões mais freqüentes no futebol?

As lesões mais comuns no futebol são: distensões, torção da perna, fraturas, lesões do joelho e concussão cerebral leve.

Cabecear a bola pode causar danos cerebrais?

A concussão cerebral geralmente ocorre quando dois jogadores se chocam ao tentar acertar a bola com a cabeça. Contudo, cabecear a bola provavelmente não causará lesões, desde que executado de maneira correta.

Continuação sobre o BOXE

2009-10-22T11:47:00.000-07:00

O BOXE E A SOCIEDADE

Por muitos anos o boxe foi discriminado pela sociedade, por ser esporte de negros, onde o preconceito era muito, por trabalhar apenas com pessoas de classe baixa, geralmente nos bairros periféricos. Era um esporte marginalizado pelas classes superiores, por imaginarem que o boxe era esporte de pobre.
Muitas discussões foram geradas acerca do assunto, muitas polêmicas, estudos sendo realizados para saber o motivo dessa barreira preconceituosa que havia em um esporte que atrai milhares de torcedores sem distinção de cor, raça ou credo.
A mudança não aconteceu da noite para o dia, foi uma mudança gradativa, conflituosa, os mais radicais não admitiam ceder o apelo de querer se misturar com negros, com “marginais” em um esporte de lutas.
Com o passar do tempo, a sociedade foi percebendo o erro que havia cometido no início, muitos que criticaram anteriormente, começaram a apoiar o boxe de maneira significativa, patrocínios, eventos que ocorriam tudo por conta de grandes investidores para que o boxe se difundisse pelo mundo.
Atualmente a sociedade aceitou o boxe fazendo com que todos possam participar de maneira igualitária. Do garoto da periferia ao garoto do bairro mais nobre da cidade, todos praticando o boxe no mesmo local: a academia seja através de projetos sociais e/ou pagando mensalidades.
Outro fator a ser destacado no âmbito do boxe é a inserção da ala feminina na modalidade, muitas mulheres participando ativamente desse esporte, procurando as academias para praticarem regulamente. Ao invés de procurarem academias para fazerem musculação ou ginástica, elas estão optando por aulas de boxe.
Um grande exemplo é o que ocorre na academia Ulisses Pereira, localizada em Belém do Pará, uma das academias mais conceituadas em boxe na América Latina. Muitas pessoas diferentemente de classe social freqüentam a fim de aprender o boxe, até por questão física e por gostar do esporte. Além disso, há também o treinamento de alguns atletas olímpicos como Mike Ribeiro, que participou de duas Olimpíadas e esteve presente ano de 2008 nas Olimpíadas na China e Glaucélio Abreu que também já participou de uma Olimpíada em 2004 nas Atenas.
Percebe-se que a sociedade gradativamente vem mudando seus conceitos em relação algumas modalidades, principalmente os de Lutas, aonde são esclarecidos que esses esportes não são violentos, não induzem o praticante a violência, a criminalidade, pelo contrário, além de servir como bem estar para a saúde, o boxe passa disciplina a seus praticantes, excluindo a idéia antiga de que o boxe foi feito para marginais.

CONCLUSÃO

Após todo conhecimento aqui transmitido, e inegável a importância do boxe no decorrer da história e na vida do ser humano, como atividade física. Uma luta que não se limita em força física e regras, mais busca formar conceitos e destruir preconceitos.
Com a valorização do boxe no tanto no contexto internacional quanto nacional, deixa-se de lado a idéia construída que o boxe é esporte para pessoas pobres e marginais, a inserção da população de todas as camadas sociais aumenta cada vez mais, em virtude da valorização da atividade ter em virtude do sucesso do Brasil, como país formador d grandes atletas de alto rendimento no decorrer da história do boxe e principalmente no hoje.
É importante destacar que o boxe no Brasil tem crescido a cada dia e preconceitos existentes no passado não se sustentam mais. Porém, o acesso a bibliografias que trabalham o boxe como atividade física tanto esportiva-recreativa, alto rendimento quanto escolar-recreativa, ainda se encontra pouco inserida no meio acadêmico e popular. É necessário um melhor acesso ao conhecimento do boxe, pois essa é a base para que possa aumentar o campo de atuação do boxe no cotidiano, valorizando cada vez mais e inserindo cada vez mais em todos os campos da Educação Física, principalmente nas escolas, que praticamente não existe, a execução de tal atividade.
Trabalhar o boxe com os alunos nas escolas, academias, clubes, e projetos é estar utilizando outro mecanismo profissional importante para o professor de Educação Física, construindo o indivíduo no aspecto bio-psico-social, ou seja, vivenciando outros movimentos, trabalhando a coordenação motora, proporcionando prazer e diversão, trabalhando sentimentos como raiva e respeito, além de estreitar relações sociais entre os alunos.
Desse modo, deixa-se claro a importância de tal atividade se vivenciada principalmente na formação de cada indivíduo, e isso se dar fundamentalmente na escola, logo a busca cada vez maior do boxe no contexto escolar, e assim também construindo o futuro na formação de excelentes atletas de alto rendimento representando o nosso país nesta modalidade.

Continuação sobre o Boxe

2009-10-20T17:54:00.000-07:00

AS CATEGORIAS DE PESO DO BOXE

As Categorias de peso do boxe são subdivisões nas quais são escalados os pugilistas, afim de tornar as lutas mais equilibradas. A pesagem oficial é realizada um dia antes da luta e, caso um atleta esteja fora do peso mínimo ou máximo, não estará apto a participar do combate. O padrão de medidas é o inglês, que utiliza como medida de peso a Libras, por isso os valores em Kilogramas utilizam casas decimais.

CATEGORIAS DE PESO DO BOXE PROFISSIONAL

Peso
AMB
CMB
FIB
OMB
BoxRec
201+ lb (91.4+ kg)
Peso-Pesado
Peso-Pesado
Peso-Pesado
Peso-Pesado
Peso-Pesado
176 to 200 lb (90.7 kg)
Cruzador
Cruzador
Cruzador
Pesado-Júnior
Cruzador
169 to 175 lb (79.4 kg)
Meio-Pesado
Meio-Pesado
Meio-Pesado
Meio-Pesado
Meio-Pesado
161 to 168 lb (76.2 kg)
Super-Médio
Super-Médio
Super-Médio
Super-Médio
Super-Médio
155 to 160 lb (72.6 kg)
Peso-Médio
Peso-Médio
Peso-Médio
Peso-Médio
Peso-Médio
148 to 154 lb (69.9 kg)
Médio-Ligeiro
Médio-Ligeiro
Médio-Ligeiro
Médio-Ligeiro
Médio-Ligeiro
141 to 147 lb (66.7 kg)
Meio-Médio
Meio-Médio
Meio-Médio
Meio-Médio
Meio-Médio
136 to 140 lb (63.5 kg)
Super-Leve
Super-Leve
Meio-Médio-Júnior
Meio-Médio-Júnior
Meio-Médio-Leve
131 to 135 lb (61.2 kg)
Peso-Leve
Peso-Leve
Peso-Leve
Peso-Leve
Peso-Leve
127 to 130 lb (59.0 kg)
Super-Pena
Super-Pena
Leve-Júnior
Leve-Júnior
Super-Pena
123 to 126 lb (57.2 kg)
Peso-Pena
Peso-Pena
Peso-Pena
Peso-Pena
Peso-Pena
119 to 122 lb (55.3 kg)
Super-Galo
Super-Galo
Leve-Júnior
Leve-Júnior
Super-Galo
116 to 118 lb (53.5 kg)
Peso-Galo
Peso-Galo
Peso-Galo
Peso-Galo
Peso-Galo
113 to 115 lb (52.2 kg)
Super-Mosca
Super-Mosca
Galo-Júnior
Galo-Júnior
Super-Mosca
109 to 112 lb (50.8 kg)
Peso-Mosca
Peso-Mosca
Peso-Mosca
Peso-Mosca
Peso-Mosca
106 to 108 lb (49.0 kg)
Mosca-Ligeiro
Mosca-Ligeiro
Mosca-Júnior
Mosca-Júnior
Mosca-Ligeiro
96 to 105 lb (47.6 kg)
Peso-Mínimo
Peso-Mínimo
Mini-Mosca
Mini-Mosca
Peso Mínimo
AMB: Associação Mundial de Boxe; CMB: Conselho Mundial de Boxe;
FIB: Federação Internacional de Boxe; OMB: Organização Mundial de Boxe.

CATEGORIAS DE PESO DO BOXE AMADOR

Aplica-se aos Jogos Olímpicos, Jogos Pan-americanos e demais competições ligadas a Federação Internacional de Boxe Amador.
Peso
Categoria
91+ kg (200+ lb)
Super-Pesado
91 kg (200 lb)
Peso-Pesado
81 kg (178 lb)
Meio-Pesado
75 kg (165 lb)
Peso-Médio
69 kg (152 lb)
Meio-Médio
64 kg (141 lb)
Meio-Médio-Ligeiro
60 kg (132 lb)
Peso-Leve
57 kg (125 lb)
Peso-Pena
54 kg (119 lb)
Peso-Galo
51 kg (112 lb)
Peso-Mosca
48 kg (106 lb)
Mosca-Ligeiro

GOLPES DO BOXE
* Jab: Golpe frontal com o punho que está à frente na guarda. Embora seja geralmente usado para afastar o oponente ou para medir a distância, ele pode nocautear.
* Direto: Golpe frontal com o punho que está atrás na guarda. É um golpe muito rápido e forte.
* Cruzado: Tão potente quanto o direto, porém o alvo é a lateral da cabeça do adversário. O cruzado termina seu movimento com o braço esticado.
* Upper: Desferido de baixo para cima visando atingir o queixo do oponente.
* Gancho: Golpe dado em movimento curvo do punho, atingindo lateralmente e dificultando a defesa do adversário.

NOTA:
O knock out (KO), em português ‘nocaute’, ocorre quando um dos lutadores fica incapacitado de continuar a luta. Seja por estar desmaiado, muito ferido ou visivelmente atordoado.
Mas o boxeador não precisa cair para terminar a luta, o juiz pode encerrar caso perceba que um lutador não tenha mais condições de continuar.

O BOXE NO CONTEXTO ESCOLAR

Tratar do conteúdo lutas, dentro da escola, especificamente, o boxe, requer a discussão de diversos fatores encontrados na tentativa ou não de aplicar tal conteúdo dentro da escola. O conteúdo de lutas é pouco acessado e, inclusive, o seu trato pedagógico suscita questionamentos e preocupações diversas por parte dos profissionais atuantes na Educação Física. A utilização do boxe como mecanismo construtor de conhecimento, vivência e habilidades, nas aulas de educação física escolar, não é explorado pelos professores. Geralmente a aplicação do conteúdo boxe dentro da escola está inserido apenas em forma de projetos sociais ou atividades puramente esportivas, direcionando a luta como um caráter esportivo e momentâneo.
Estudos comprovam, que a maior dificuldade relatada pelos professores em utilizar o boxe e as outras lutas em geral, nas aulas de educação física é justificada ao fato dos mesmos não possuírem vivência pessoal em lutas, tanto no cotidiano de vida, como no âmbito acadêmico, outro problema destacado é da preocupação com o fator violência, que julgam ser intrínseco às práticas de luta, o que incompatibiliza a possibilidade de abordagem deste conteúdo na escola. Certamente são fatores quem dificultam a execução da atividade do boxe na escola, porém, o conteúdo pode ser ministrado, aplicando os fundamentos do boxe de forma lúdica, trabalhando a disciplina e o respeito entre os alunos e dentre vários fatores muito importantes que podem ser transmitidos para o aluno nas aulas, que serão construtores e formadores das habilidades físicas e sociais dos praticantes.
Na pesquisa feita durante a formação do presente trabalho, não foi encontrado nenhuma referência de professores utilizando o boxe como conteúdo programático dentro da escola nas aulas de educação física.Porém para exemplificar a importância de tal conteúdo para formação dos alunos é importante citar um projeto executado pelo Professor Ronaldo Silva na escola Municipal Francisco de Cássio, na periferia de Boa vista. O professor executa o projeto, em forma de trabalho voluntário e tem atraído cada vez mais os alunos para dentro da escola onde o projeto é realizado, as aulas são ministradas em um horário oposto às aulas e são aceitos apenas aqueles alunos que freqüentam a escola, a comunidade escolar aprova o projeto e acredita que o mesmo tem beneficiado os alunos, pois tem formado auto-responsabilidade e controle das agressividades nos alunos.

Esse é um exemplo claro que mostra o quanto o boxe pode ser importante como conteúdo nas aulas de educação física, se o mesmo fosse trabalhado nas aulas de educação física, a aplicação de projetos seria apenas mais um acessório de acesso ao esporte. O aluno dentro da escola já teria acesso a pratica corporal do boxe, trabalhando coordenação, orientação espacial, controle de força e agressividade. Disciplina, respeito e dentro vários fatores que podem ser trabalhados pelos professores em suas aulas. Dessa forma, faz-se necessário que os professores tenham seus olhos mais direcionados para o conteúdo lutas e especificamente o boxe, pois é pertencente da grade curricular das aulas de educação física e dessa forma e de fundamental importância a aplicação do mesmo para contribuir na formação bio-psico-social de cada aluno.

O boxe

2009-10-19T16:27:00.000-07:00

A nova postagem refere-se ao trabalho realizado no semestre passado na disciplina Lutas, onde eu, e mais dois colegas de turma, Fábio Henrique e Amanda Alves, ficamos responsáveis por apresentar o BOXE para o restante da turma.
Espero que gostem do trabalho.

INTRODUÇÃO

O trabalho a ser discutido será sobre o tema “Boxe”, arte marcial ou esporte de combate criado pelos ingleses nos séculos XVIII e XIX, onde no início lutavam com as mãos descobertas, muitas vezes sendo brutais com o adversário.
O Boxe criou várias vertentes como o Boxe Tailandês, descendente de uma arte marcial chamada muay thai, que incorporou regras e movimentos do boxe inglês, porém é permitido o uso dos cotovelos, joelhos e as canelas para golpear o adversário.
Este esporte tem por objetivo golpear o adversário com as mãos protegidas pelas luvas, sendo uma modalidade disputada por rounds. A meta é atingir um número de pontos suficientes que, ao final dos rounds, permita ao árbitro identificar e declarar o vencedor da luta.
O boxe, como qualquer outro esporte, obedece alguns critérios estabelecidos como o uso de árbitros, quem tem a responsabilidade de guiar a o espetáculo sem que ocorra algum imprevisto; os tipos de faltas, como golpear abaixo da cintura; juízes, sempre consultados pelos árbitros quando os mesmos estão em dúvidas; o tempo de duração dos combates que duram de 2 (dois) a 3 (três) minutos por round; as luvas e capacetes, elementos fundamentais para a segurança dos atletas; médico designado para atuar no combate caso ocorra algum acidente com os atletas; a pesagem dos atletas antes do combate, sendo obrigatório; o ringue, local da luta, com um tamanho de 4,90m e máximo de 7m; o vestuário dos atletas com calções com comprimento máximo até 10cm acima do joelho, sapatilhas ou sapatos leves, com meias, camiseta tipo regata, protetor bucal, protetor genital, enfim, tudo para garantir a segurança e a integridade física dos lutadores a fim de que produzam grandes espetáculos para os torcedores.
Trataremos o boxe nos três âmbitos: internacional, nacional e estadual, dando ênfase aos lutadores que se destacaram durante esses anos como: Evander Holyfield, Mike Tyson, Oscar de La Hoya, Éder Jofre, Maguila, Popó, Mike Ribeiro.
O preconceito que o Boxe diante dos outros esportes, de que forma essa modalidade é tratada na sociedade brasileira, como incluir o Boxe nas escolas, o trabalho desenvolvido para tirar crianças das ruas incluindo-os na prática desse esporte. Esses assuntos serão tratados em nosso trabalho.
HISTÓRIA DO BOXE

Os primeiros indícios da origem da modalidade boxe tratam de antes mesmo das civilizações grega e romana, onde pesquisas arqueológicas mostram que o homem praticava lutas usando os punhos, deferindo golpes uns contra os outros.
As populações grega e romana também praticavam lutas deste tipo com objetivos diversos, esportivos, no caso dos gregos, ou de simples diversão como os romanos. Assim como essas populações outras sociedades também deram inicio a prática do boxe, cada uma com sua iniciação característica, sendo em sua maioria iniciadas através de momentos de distração sem o menor comprometimento com técnicas ou regras.
No entanto, o boxe no qual estamos acostumados a ouvir, só começou a ser formado a partir do século XVII no reino unido quando algumas regras foram instauradas. Somente no ano de 1867, através das regras de Queensberry, que a prática passou a utilizar luvas e contar com o tempo estipulado em números de assaltos, sendo essas as primeiras regras oficiais da modalidade boxe.
E para que esta modalidade pudesse ter um maior grau de competitividade foi criado novas regras que definiam que as lutas ocorreriam entre categorias semelhantes cujos critérios eram determinados pelo peso do atleta.
No Brasil o Boxe veio junto com os emigrantes alemães e Italianos, no Rio Grande do Sul e em São Paulo. Foi só com eles que foi introduzida, entre nós, a idéia de competição esportiva e há rumores oficiais de lutas no final do séc. XIX e início do XX, mas a luta era sempre associada aos capoeiristas ou à marginalidade. Esse preconceito era especialmente forte entre os membros da elite dirigente do país, na época. E as primeiras exibições de Boxe foram feitas por marinheiros europeus, que tinham aportado em Santos e no Rio de Janeiro.
Em São Paulo, há registro da primeira luta de boxe no Brasil, embora apenas como exibição, entre um pequeno ex-boxeador profissional o atleta Luis Sucupira, conhecido como o Apolo Brasileiro, em razão de seu físico avantajado, o qual tornou-se um grande entusiasta do boxe e seu primeiro grande divulgador. A partir desta época o boxe é divulgado e legalizado no Brasil. A real divulgação iniciou apenas em 1919, com Góes Neto, que resolveu fazer várias exibições no Rio de Janeiro. Com essas exibições, um sobrinho do Presidente da República, Rodrigues Alves, se apaixonou pela nobre arte. O apoio de Rodrigues Alves facilitou a difusão do boxe a partir de então começaram a surgir academias e logo esse esporte ganhou a áurea da "legalidade", de esporte regulamentado, com a criação das "comissões municipais de boxe" em São Paulo, Santos e Rio de Janeiro. Isso tudo, entre 1920 e 1921.
Atualmente no Brasil e no mundo o boxe ou como é conhecido de nobre arte, permanece sem muitos avanços, porém ainda com muitos fãs e adeptos. Sendo necessário então um maior esforço por parte dos profissionais responsáveis por essa de fazer com que o ocorra uma maior evolução desta modalidade.

Morte Súbita

2009-10-16T16:02:00.000-07:00

Aqui vai uma postagem sobre esse assunto tão importante e que poucas pessoas dão valor, principalmente os atletas de alto rendimento.
É importante estarmos cientes para evitarmos algumas surpresas indesejáveis.

Morte Súbita
A morte súbita relacionada ao exercício e ao esporte (MSEE) pode ser definida como a morte que ocorre de modo inesperado, instantaneamente ou não;
Abaixo dos 35 anos de idade, as causas mais freqüentes são as cardiopatias congênitas, sendo a cardiomiopatia hipertrófica a mais prevalente. Acima dos 35 anos, a doença
arterial coronariana (DAC) é a causa mais comum;
A estratégia fundamental para sua prevenção é a realização de uma avaliação médica pré-participação específica para indivíduos envolvidos na prática sistemática de exercícios e, sempre que possível, uma boa infra-estrutura do ponto de vista médico nos locais de treinamento e competição para um pronto-atendimento em situações emergenciais, incluindo a parada cardiorrespiratória;
De acordo com inúmeros estudos, pode-se considerar que para indivíduos saudáveis que se exercitam, seja em nível competitivo ou não e independente da intensidade, o risco de MSEE é muito baixo quando analisado do ponto de vista estatístico;
Situações ambientais extremas, distúrbios hidroeletrolíticos graves ou uso de determinados ergogênicos podem, hipoteticamente, acrescentar algum risco, embora não existam dados precisos a esse respeito;
Em adendo, indivíduos que praticam exercício regularmente apresentam um menor risco de MSEE do que indivíduos sedentários, visto que o exercício regular promove uma estimulação parassimpática promovendo uma estabilidade elétrica, ao contrário do exercício vigoroso ocasional que estimula o sistema nervoso parassimpático e promove uma instabilidade elétrica predispondo a arritmias cardíacas graves e/ou ruptura de uma placa aterosclerótica vulnerável;

CAUSAS DA MSEE (MORTE SÚBITA NO EXERCICIO E NO ESPORTE)
EM INDIVIDUOS ABAIXO DE 30-35 ANOS

Cardiomiopatia hipertrófica (CH)

A CH é uma doença congênita autossômica dominante caracterizada por importante desarranjo miofibrilar, hipercontratilidade e hipodiastolia, hipertrofia septal assimétrica com ou sem obstrução ao trato de saída do VE;
Os portadores de CH podem ser totalmente assintomáticos ou apresentar tonteiras, síncope, especialmente relacionadas com o exercício, dispnéia, palpitações e angina;
A MSEE pode ocorrer devido a arritmias ventriculares, supraventriculares (com ou sem pré-excitação), bloqueio AV total, assistolia e infarto do miocárdio;
Vários autores têm apontado a utilização de desfibrilador implantável como a forma mais efetiva no controle das arritmias em portadores da CH, prevenindo assim a MS nesses pacientes;

Cardiomiopatia de VD (CVD)
Também conhecida como Displasia Arritmogênica de VD, é caracterizada por fibrose e áreas de infiltração gordurosa entremeadas com miócitos normais;
Recentemente, tem sido sugerida a implantação de cardioversor/desfibrilador em portadores de CVD como opção terapêutica com o objetivo de diminuir a morbimortalidade dos pacientes portadores dessa doença;

CAUSAS DE MSEE EM INDIVÍDUOS ACIMA DE 30-35 ANOS
Doença arterial coronariana
Nos indivíduos com mais de 35 anos de idade, a principal causa de MSEE é a doença arterial coronariana (DAC). Os indivíduos com DAC clinicamente controlada devem ser estimulados a praticar exercícios físicos regulares, não competitivos.
Coronariopatas que participem de exercícios de alta intensidade ou aqueles que desenvolvam isquemia miocárdica em esforços de baixa ou moderada intensidade deverão ser orientados a participar de programas de reabilitação cardíaca com supervisão médica habilitada;
Os exercícios moderados habituais promovem uma estimulação do sistema parassimpático (aumento do tônus vagal) e, em conseqüência, há uma estabilidade elétrica e proteção contra a fibrilação ventricular, além haver um efeito favorável do exercício sobre o perfil lipídico desses pacientes;
Concussão cardíaca
A concussão cardíaca (CC), em geral citada na literatura como commotio cordis, refere-se a um trauma torácico súbito, não penetrante no precórdio, que leva a arritmia e/ou morte súbita sem evidência de lesão estrutural no coração à necropsia, distinguindo-na da contusão (contusio cordis), e de outras lesões cardíacas mais graves tais como a ruptura; A CC ocorre principalmente em jovens entre os 5 e 18 anos, tendo maior incidência no beisebol, softball e hockey no gelo. Têm sido descritos casos ainda no futebol, basquete, cricket, boxe e artes marciais.
Quatro fatores principais são citados para a indução de arritmias: o tipo de impacto (veloz e
com pequena área de contato), a localização do impacto (o precórdio), a força do impacto, além da magnitude da compressão torácica;

Arritmias

Os pacientes com alteração primariamente eletrofisiológica são aqueles nos quais a função mecânica do miocárdio é normal, porém existe uma disfunção eletrofisiológica que representa o problema cardíaco primário. Nesse grupo estão os pacientes portadores de:
Síndrome de Wolff-Parkinson-White;
Síndrome de QT longo;
Síndrome de Brugada;
Taquicardia ou fibrilação ventricular;
Idiopática.
A Síndrome de Wolff-Parkinson-White (WPW) resulta de uma via adicional anômala de conexão entre átrios e ventrículos;
O mecanismo responsável pela morte súbita mais provável é o desenvolvimento
de fibrilação atrial (FA) com condução rápida para o ventrículo através da via anômala resultando em ritmo de fibrilação ventricular e colapso hemodinâmico; em pacientes com a síndrome de pré-excitação ventricular (WPW), a prática de esportes competitivos vigorosos poderá ser realizada desde que os mesmos sejam submetidos à ablação da via anômala com radiofreqüência;
A Síndrome de QT Longo (QTL) é uma desordem caracterizada pelo prolongamento da repolarização cardíaca resultando em intervalo QT prolongado. É causada pelo movimento anormal de íons sódio e potássio no miócito, criando períodos prolongados de positividade intracelular (ou seja, prolongando a repolarização cardíaca);
A prática de esportes nestes pacientes é limitada, já que o exercício físico aumenta a estimulação adrenérgica. Assim, a prática de esportes vigorosos e competitivos é definitivamente
contra-indicada, mesmo após o implante de desfibrilador automático;
A Síndrome de Brugada é uma condição familiar associada à morte súbita devido a fibrilação ventricular ou taquicardia ventricular;
Os indivíduos portadores desta síndrome manifestam episódios espontâneos de taquicardia ventricular polimórfica ou fibrilação ventricular que pode se manifestar durante ou após a prática
esportiva.
A atividade física vigorosa está formalmente contra-indicada nos pacientes sintomáticos que receberão provavelmente CDI. Naqueles totalmente assintomáticos, mesmo que não receberam um CDI, a atividade física vigorosa também deve ser contra-indicada;
ASPECTOS PREVENTIVOS DA MSEE
Avaliação clínica pré-participação
A avaliação pré-participação (APP) é recomendável para todos os indivíduos que praticam exercícios físicos – de caráter competitivo ou não – e tem como um de seus principais objetivos afastar condições que possam ter no exercício físico um gatilho para o desencadeamento de eventos
graves, como a ocorrência de morte súbita.
Exames laboratoriais
Eletroforese de hemoglobina/Teste de falciformação visa identificar os portadores de traço falcêmico ou de anemia falciforme, condição que pode provocar morte súbita durante a prática esportiva;
ECG de repouso
Esse método complementar é importante na pesquisa de cardiomiopatia hipertrófica, síndrome do QT longo, síndrome de Brugada, préexcitação com ou sem síndrome de Wolf-Parkinson-White. Por outro lado, deve-se atentar para o fato das características próprias da síndrome do coração do atleta que promovem alterações eletrocardiográficas induzidas pelas adaptações fisiológicas ao treinamento.
Abaixo dos 35 anos as cardiopatias congênitas estão mais freqüentemente relacionadas à causa de MSEE.;
A doença arterial coronariana é a causa mais freqüente de MSEE acima de 35 anos;
A avaliação pré-participação (APP) sistemática e periódica é a estratégia mais eficiente para se prevenir a MSEE e, em seu nível mais básico (anamnese e exame físico), deve ser realizada, por médico com experiência na área, em todos os indivíduos que praticam exercício e esportes.
– Essa avaliação é justificável do ponto de vista ético, médico e legal.
– A realização de exames complementares depende das características do indivíduo avaliado (idade, nível de envolvimento na prática do exercício).
– No esporte competitivo é altamente recomendável que o teste ergométrico seja realizado por todos os indivíduos.
– O profissional médico mais habilitado para realizar uma adequada APP é o especialista em Medicina do Esporte.
– Instituições que oferecem prática de exercícios e esportes (academias, clubes, escolas) e que organizam eventos esportivos (associações, federações, confederações) devem requerer um atestado médico, estabelecendo para qual tipo de atividade físico-desportiva o candidato está apto. Devem, ainda, estas instituições organizar e treinar seu pessoal para atendimento emergencial básico e quando recomendado (ambientes com mais de 2.500 freqüentadores, programas especiais de exercícios para idosos ou para cardiopatas), ter um desfibrilador à disposição e um plano de contingência médica para o pronto transporte da vítima para um complexo hospitalar, quando necessário.

De volta

2009-10-16T16:00:00.000-07:00

Desculpem a demora, pois estava um pouco ocupado devido a presença de familiares no final de semana do Cirio de Nazaré.
Foi um prazer ter a presença destas pessoas tão importantes em minha vida.

Finalizando...

2009-10-09T07:34:00.000-07:00

Após esses relatos, pode-se perguntar; será que o futebol paraense não apresenta nada de positivo?
Afinal de contas Belém concorre com mais dezessete cidades brasileiras para ser uma das sedes da Copa do Mundo de 2014, que se realizará no Brasil. Respondemos com certeza sim, tem-se um estádio de futebol considerado um dos mais modernos do país, uma mídia esportiva, radiofônica, escrita e televisiva que respira futebol praticamente vinte e quatro horas diárias e principalmente um povo que é apaixonado por futebol.
A torcida tem um papel fundamental na história de Remo e Paysandu, sempre com destaque nacional por comparecem em grande massa nos jogos realizados em Belém e no Interior do Estado. É nacionalmente conhecido o torcedor paraense, de ambos os times, do ano de 2002 até 2005 os dois clubes foram campeões de público nos estádios durante o Campeonato Brasileiro, sendo que o Paysandu foi campeão de público de 2002 até 2004 na primeira divisão e o Clube do Remo foi campeão de público em 2005 na terceira divisão do mesmo campeonato. Nem mesmo Corinthians e Flamengo, reconhecidamente os dois times de maiores torcidas do Brasil conseguiram superar as marcas dos times de Belém do Pará.
No contexto nacional, atualmente, o Paysandu está na terceira divisão do Campeonato Brasileiro e o Clube do Remo luta no Campeonato Paraense, por uma vaga na quarta divisão. Mesmo presentes nessas divisões inferiores do futebol nacional Remo e Paysandu conseguem levar trinta e cinco mil torcedores ao Mangueirão e o mais interessante é que no intuito de colaborar com os clubes paraenses, mas está claro que não passa de uma jogada política o Governo do Estado, através de seu canal de televisão transmite os jogos diretamente para todo o Estado inclusive para a capital Belém.
Tal presença do torcedor paraense denota um grande interesse e participação para o crescimento de seus clubes, mas que durante longo tempo vem sofrendo com os descasos de seus dirigentes. Descaso que perpassa pela falta de segurança antes, durante e depois dos jogos, precariedade nos transportes coletivos e principalmente na exorbitância do valor dos ingressos, muita das vezes, não condizendo com o salário desse torcedor.
As categorias de base são o alicerce do futebol profissional. Formam jogadores, agregam receita e, na maioria das vezes, sobrevivem independente, sem grandes ajudas dos clubes. No Pará os dirigentes não descobriram o potencial das bases. O Paysandu, por exemplo, já exportou Magno para o Japão, Marabá para o flamengo entre outros jogadores, no entanto, parece esquecer a origem dos craques. Os times semiprofissionais treinam em campos de subúrbio em Belém, driblando a falta de materiais, como chuteiras, uniformes e até água para hidratar e tomar banho.
Poucos são os jogadores da base que recebem ajuda de custo, geralmente os que se destacam nos treinamentos, assinam contrato e recebem apenas ajuda para o transporte. O apoio que as divisões de base recebem, quase sempre são de abnegados e colaboradores. Quando um jogador da base é vendido, o dinheiro, que deveria ser repassado para investimentos na categoria de base, não recebe absolutamente nada. O dinheiro é investido em outras áreas, principalmente no futebol profissional. Apesar das dificuldades, as bases dos maiores clubes paraenses sobrevivem.
O descaso com as divisões de base são tão grandes, que os clubes acabam perdendo jogadores, que futuramente podem gerar dividendos, para clubes de outros centros, principalmente no eixo Sul/Sudeste.
Podemos citar o exemplo do jogador Paulo Henrique, que observando a pífia infra-estrutura da divisão de base do Paysandu, foi levado ao Santos Futebol Clube, através do Giovanni, jogador paraense que estava no Santos na época da transferência. Paulo Henrique é um jogador extremamente habilidoso, atualmente tem 20 anos e com o trabalho feito na divisão de base do clube santista, está no profissional, oscilando entre o time reserva e o time titular.
Paulo Henrique tem uma estrutura que não encontraria até mesmo nas equipes profissionais de Remo e Paysandu. Tendo uma visão de mercado, o Santos faz um trabalho diferenciado com esses jogadores que se destacam, por exemplo, ele tem psicólogo, personal trainer, aulas de inglês e espanhol. Todos esses privilégios geram custos, no entanto, o jogador está sendo preparado para ser vendido para o exterior e, provavelmente, esse custo será pouco na hora da venda. Milhões e milhões de reais entrarão no cofre do time santista com a venda desse jogador.
Caso ele estivesse jogando pelo Paysandu, provavelmente ainda estaria treinando nos campos de várzeas, sem estrutura adequada, desvalorizado como muitos jogadores paraenses, enquanto que os dirigentes continuariam exportando jogadores, sendo que no quintal de casa o clube possui jóias raras que acabam sendo lapidadas por clubes de outros Estados.

Continuação do trabalho que pesquisei sobre futebol

2009-10-07T15:35:00.000-07:00

Mesmo com esse processo de desenvolvimento, aparelhamento cientifico, modernização organizacional, modificação e criação na legislação esportiva, o futebol brasileiro tem-se apresentado de forma irregular e por que não dizer desorganizado, a Confederação Brasileira de Futebol (CBF) e as Federações Estaduais de futebol, são dirigidas por anos e anos por apenas um mandatário, o que pode caracterizar uma ditadura na área esportiva em que as pessoas se perpetuam no poder, fato que se estende aos clubes de futebol em que existem os seus donos, mandatários ou beneméritos que direcionam a (des) organização do futebol com seus interesses particulares, interesses políticos e ideológicos.
Retratando essa questão da (des) organização no futebol particularizaremos nosso estudo para o futebol paraense que dentro do cenário futebolístico brasileiro já teve seu apogeu através da participação e conquistas nacionais, com grande destaque para os dois maiores clubes do Estado, Clube do Remo e Paysandu, que conquistaram, juntamente com a Tuna Luso Brasileira, outra força do futebol paraense, seis títulos nacionais, sendo, três títulos da segunda divisão e dois da terceira divisão e o mais importante de todos o título de campeão dos campeões conquistado pelo Paysandu, que proporcionou a primeira e única participação de um clube da Região Norte na Taça Libertadores das Américas, torneio que é disputado pelos melhores clubes classificados em seus respectivos países Sul-Americanos cujo vencedor decide o título mundial interclubes com o campeão dos demais continentes.
O futebol paraense vem passando por diversas crises, atualmente (sobre) vive de seu passado, se encontra afastado dos grandes centros do futebol brasileiro e fora da primeira divisão, principal categoria do país, com custos elevados de manutenção, baixos salários de jogadores, ausência de patrocínio e, principalmente, dívidas trabalhistas com funcionários, jogadores e fornecedores que constantemente tem levado o patrimônio desses clubes a leilões e conseqüente venda de parte de seus bens, diferente do futebol centralizado nas regiões Sul e Sudeste, futebol milionário, dos grandes clubes, com milhares de torcedores, patrimônio invejável, patrocínio de empresas multinacionais.
Não é preciso ser especialista em administração ou organização esportiva, para perceber que a presença desses fatos negativos perpassa pela precária estrutura e organização dos dirigentes desses clubes ao longo do tempo, pois os erros e as falhas sempre são as mesmas; contratação exagerada de jogadores de outros centros de condições técnicas duvidosas, contratos assinados sem ao menos o atleta realizar os exames médicos, contratos com multas abusivas em favor do atleta, emissão de cheques ou promissórias que deixam de ser pagas, o que proporciona a multiplicação das dívidas. (MENDES, 2000).
Conseqüentemente essa crise administrativa, contribui para uma desvalorização do futebol paraense sendo criticado infurtivamente tanto regionalmente quanto nacionalmente através de jogadores, empresários e programas esportivos, caso recente do ex-jogador do Remo, Sandro Silva, que atualmente se encontra no Palmeiras, que em determinado programa esportivo de divulgação nacional, distribuiu criticas veementes a organização do clube e a seus dirigentes, fato que desestimula a vinda de outros atletas para o futebol paraense. Por outro lado pode-se analisar de forma positiva que a não vinda ou a diminuição de jogadores de outros centros pode proporcionar uma valorização do atleta regional que nesse bojo de características sempre é desvalorizado profissionalmente e financeiramente.
Essa desvalorização tem inicio na formação dos garotos, que participam das categorias de base dos clubes, não recebem qualquer apoio, a não ser de algum abnegado ou de seus próprios pais, treinam em campos distantes e sem qualquer qualidade de gramado. Outrossim, quando galgados as equipes profissionais sofrem o preconceito ou discriminação dos técnicos que geralmente são contratados de fora do Estado, trazendo consigo, uma leva de jogadores e sua comissão técnica, desvalorizando-se os profissionais da terra.

2009-10-06T12:56:00.000-07:00

Abaixo está sendo apresentado um trabalho que fiz com o auxílio do professor Delson Mendes para a publicação em revistas, periódicos e congressos relacionados ao curso.

Amanhã, irei postar mais uma parte do trabalho realizado.

A (DES) ORGANIZAÇÃO DOS CLUBES DE FUTEBOL PROFISSIONAL DO PARÁ.

2009-10-06T12:52:00.000-07:00

RESUMO. Analisa a organização e gestão do futebol no Estado do Pará, considera o destaque do futebol no cenário nacional e internacional para avaliar as condições do futebol paraense. Estuda a influência e participação da torcida no conjunto das atividades desse esporte. Utiliza autores da área e documentos oficiais para apreciar a estrutura do futebol em suas diferentes categorias e, indica a necessidade da valorização dos jogadores paraenses.
PALAVRAS-CHAVE. Futebol, clubes paraenses, torcida.

O tema proposto tem por objetivo analisar e avaliar a gestão dos clubes de futebol do Estado do Pará, em especial Clube do Remo 1e Paysandu2, fazendo com que possamos estar cientes de como os times paraenses são tratados de forma amadoristíca e (des) organizada.
O estudo foi elaborado com o auxílio de revistas especializadas, documentos oficiais, livros e, principalmente a experiência por ter vivido de perto essa problemática que assola os times paraenses, tanto profissional quanto nas categorias de base.
É importante citar e esclarecer que o futebol no Estado ainda está em processo de profissionalização, principalmente por seus dirigentes, sendo que os torcedores, fanáticos, apaixonados, são os que mais sofrem com a situação vexatória que ambos os clubes passam atualmente.
O Futebol brasileiro até a década de 30 do séc. XX desenvolveu-se de forma amadorística, ou profissionalismo marrom3, em que os atletas não recebiam salários, mas apenas gratificações dos dirigentes e abnegados dos clubes, gratificação que comumente ficou chamada de “bicho”4. Contudo com a reforma trabalhista realizada em 1933 pelo governo Getúlio Vargas o futebol tornou-se uma profissão regulamentada, passando a ser inserido como esporte profissional o que difere das demais práticas esportivas brasileiras que são cognominadas como esportes amadores.
Com a profissionalização, a cobertura da mídia até então, realizada pelas emissoras de rádio e pelos jornais e as competições regionais, nacionais e internacionais o futebol, conquista seu espaço como um dos maiores fenômenos culturais no mundo moderno. Fenômeno que conquista seu lastro maior com o advento da mídia televisiva e principalmente com a transmissão via satélite chegando simultaneamente à casa de milhões de desportistas.
Assim sendo o futebol tem seu valor e poder reconhecido mundialmente, visto que os países que são afiliados a mantenedora máxima do futebol mundial a Federação Internacional de Futebol Association, (FIFA), são em maior número que os países filiados a Organização das Nações Unidas (ONU). Sua valorização e seu desenvolvimento podem ser traduzidos, nas palavras de Stemme (1981, p, 106):

É pouco provável que qualquer entusiasta de futebol, se vivo 100 anos atrás, pudesse jamais prever como se desenvolveria este esporte. Estariam tão sem rumo e orientação como alguns dos filósofos e historiadores de século XIX que acreditassem poder detectar, na perspectiva de sua geração, as tendências subjacentes do mundo político atual. Futebol é hoje o esporte dominante no mundo, praticado por quase todas as culturas, povos e sociedades. Conseguiu tal reconhecimento global porque foi capaz de produzir um máximo de excitação com um mínimo de complicação, tanto para os jogadores como para os expectadores...Todos os países industrializados abraçaram o futebol – fato surpreendente quando se considera a multiplicidade de conflitos e os problemas virtualmente insuperáveis que continuam a ocorrer entre as nações do mundo [...] futebol é jogo para qualquer pessoa; é uma alegoria de vida e morte.

Programação

2009-10-05T19:06:00.000-07:00

Olá, tudo bem com vocês??
Pois então, estarei pesquisando em meus arquivos sobre os conteúdos necessários para poder fazer a postagem aqui.
Estarei selecionando e brevemente colocarei notícias sobre futebol, academia e outros assuntos pertinentes à Educação Física.
Abraços a todos

Cadu Furtado

2009-10-04T05:35:00.000-07:00

Bom dia a todos.
Meu nome é Carlos Eduardo, tenho 21 anos e faço o curso de Licenciatura Plena em Educação Física - Uepa - 2008/01.
O objetivo e a intenção de criar este espaço é para divulgar as novidades sobre o que acontece no país e no mundo sobre a Educação Física, principalmente relacionada ao futebol.
Publicarei também os trabalhos realizados dentro da sala de aula, de todas as matérias que já tive a oportunidade de aprender.
Dúvidas, sugestões, é só perguntar que farei de tudo para poder responder a todos vocês.
Bem vindo =]
Cadu Furtado.